Giuseppe Cutolo
DIETOLOGIA/ I consigli per affrontare al meglio le “abbuffate Pasquali”
DIETOLOGIA - Non sarà di certo una Pasqua come le altre, ma rispettare le tradizioni culinarie potrà essere una buona strategia per trovare un...
SALUTE/ Potenziamo il sistema immunitario
SALUTE - Stare a casa e cercare di non mangiare qualsiasi cosa ci passi davanti non è certo facile. Purtroppo il cibo lo scegliamo...
DIETOLOGIA/ FIV5 DIETS: le diete per cambiare
DIETOLOGIA - Cambiare periodicamente dieta, durante un percorso dimagrante, è di importanza assoluta ai fini del raggiungimento dell’obiettivo. È importante per due motivi: "mentali"...
DIETOLOGIA/ Dimagrire così!
DIETOLOGIA - Forse dovrei anche io farmi furbo, e fare leva sulla volontà psicologica che caratterizza l'inizio di una dieta, e riempire le mie...
DIETOLOGIA/ A Natale si “ingrassa” col sorriso
DIETOLOGIA - Come di consueto, ogni anno in questo periodo dell'anno, mi viene posta una domanda ricorrente come la più celebre delle tradizioni: «Dottore,...
DIETOLOGIA/ Quattro diete per “guarire”
DIETOLOGIA - Il percorso di cambiamento del nostro organismo, che quotidianamente propongo ai pazienti, passa per 4 fasi dietetiche: Fase ormonale, Iposodica, DMD (antitumorale),...
DIETOLOGIA/ Psiche, Ormoni e Calorie: i tre principi per una dieta di successo
DIETOLOGIA - Il successo di una dieta dimagrante passa per tre principi fondamentali: Psiche, Ormoni e Calorie.
La Psiche perché la dieta non è uno...
DIETOLOGIA/ Per l’estate dimagrisci con intelligenza: i cinque consigli utili
DIETOLOGIA - Prima della bella stagione si da il via alla corsa disperata verso il dimagrimento. Si cercano risultati rapidissimi nel minor tempo possibile....
DIETOLOGIA/ Il cambio dieta importante per perdere peso
DIETOLOGIA - Cambiare dieta a scadenze precise, è di fondamentale importanza per proseguire nella perdita di peso. Il metabolismo di tutti noi, per questioni...
DIETOLOGIA/ Ecco come dimagrire in 4 tappe
DIETOLOGIA - Premesso che il percorso di dimagrimento non debba mai essere sinonimo di sofferenza, stress, rinunce ecc… andiamo ad analizzare un percorso di...
DIETOLOGIA/ Dieta ormonale: 3 tappe da seguire
DIETOLOGIA - Dimagrire non è una questione di calorie, ma una questione ormonale! Troppo spesso si dà un' attenzione ingiustificatamente eccessiva all’aspetto calorico, leggendo sulle...
DIETOLOGIA/ DMD: la dieta della longevità
DIETOLOGIA - La dieta Mima Digiuno è attualmente la migliore dieta in termini di prevenzione (cancro, diabete, ipertensione, ecc...) e di dimagrimento che oggi...
DIETOLOGIA/ Guarire dal sovrappeso
DIETOLOGIA - "Da alcuni anni osservo nel mio studio l'anima di chi ingrassa. Più di tutto mi colpisce la lotta, la battaglia di moltissime persone...
DIETOLOGIA/ I benefici della “Bio Diet”
DIETOLOGIA - Il concetto di "Bio Diet" è un concetto molto semplice che trova le sue fondamenta nelle basi più solide della fisiologia cellulare. E'...
DIETOLOGIA/ Il grasso è amore andato a male
DIETOLOGIA - Il cibo è la "consolazione" più facile a portata di mano. Specialmente oggi che bar e fast food, panetterie e pasticcerie si...
DIETOLOGIA/ L’importanza dell’attività fisica per eliminare peso e grasso in eccesso
DIETOLOGIA - Spesso le persone si mettono a dieta, a volte anche molto restrittiva (eccessivamente ipocalorica) perché ritengono che mangiare poco e fare la...
Dieta Mima Digiuno: dimagrisci e previene cancro e diabete
DIETOLOGIA - Si chiama "Dmd", o dieta mima-digiuno, ed è stata sperimentata con successo da uno scienzato italiano Valter Longo, della University of Southern...
DIETOLOGIA/ Sfruttare l’impatto glicemico per restare in forma
DIETOLOGIA - La velocità con cui uno zucchero puro passa nel sangue è definita dall'indice glicemico. Si tratta di un calcolo che confronta lo...
DIETOLOGIA/ Siete alla ricerca della dieta miracolosa? Strada sbagliata…
DIETOLOGIA - Sempre più di frequente mi capita di ascoltare storie di pazienti o conoscenti, i quali mi raccontano, e altri mi chiedono, di...
DIETOLOGIA/ Vi presentiamo la “dieta a tappe”
DIETOLOGIA - Troppo spesso il dimagrimento e la dieta vengono associati ad un concetto comune: mangiare poco. E’ sempre stata una convinzione di molti quella...
