SALUTE/ I benefici del massaggio linfatico manuale

a cura di Roberta Castiglia (massaggiatrice -massofisioterapista)

MASSAGGI – Il sistema linfatico è parte integrante del sistema immunitario ed è sviluppato omogeneamente in tutto l’organismo. Le strutture più importanti, i linfonodi, formano veri e propri filtri lungo il percorso dei vasi linfatici ed esercitano funzioni difensivo-immunitarie fondamentali.

I BENEFICI – Il massaggio agisce sui vasi linfatici e migliora l’eliminazione del liquido e della linfa che per cause patologiche si sono accumulati in alcune regioni del corpo. Esso è diretto ad attivare la circolazione linfatica mediante manipolazioni leggere, lente e ripetute, con un apprezzabile effetto vagotonico (antistress), tramite l’attivazione del sistema nervoso vegetativo, che provoca il rilassamento. Si tratta di spinte tangenziali alla pelle e si esercitano nella direzione e nel senso degli ” sbocchi ” linfatici. Si lavora sempre dalle zone prossimali a quelle distali, in modo da sgomberare, innanzitutto, il liquido accumulato nei vasi linfatici più vicini alla zona di sbocco.