Latte, sport e riposo contro il cancro al colon

SALUTE –  Per il nostro consulente scientifico, il Dottor Rosario Porzio, si tratta di una triade formidabile nello scongiurare il cancro la colon,uno dei tumori più aggressivi e diffusi nel mondo. Parliamo del latte, del riposo notturno e dello sport. Uno studio condotto da scienziati neozelandesi e pubblicato sull’American Journal of Epidemiology ha esaminato 562 pazienti tra i 30 ed i 64 anni, malati di cancro intestinale, e contemporaneamente 571 volontari sani. Grazie ai questionari proposti agli esaminati, si è visto che chi ha assunto e assume buone quantità di calcio ha una buona protezione contro questa temibile patologia.

SECONDO GLI STUDIOSI –  neozelandesi: “Diverse ricerche hanno già riportato l’utilità del consumo quotidiano di calcio (come integratore) e latte negli adulti per prevenire la formazione di adenomi o formazioni cancerose nell’intestino, ma raramente finora si è indagato sull’ infanzia”. Inoltre un costante allenamento aerobico settimanale (almeno quattro sessioni da 30/40 minuti) ed un buon numero di ore di sonno quotidiane (almeno sette) avrebbe potenziato cosi’ la protezione offerta dal calcio,come si evince dallo studio. Seguire queste regole riduce il rischio di contrarre il tumore colon-rettale in età adulta dal 20 al 40 %.