Il dottor Rosario Porzio

SALUTE – Quali farmaci portare in vacanza? Secondo il nostro esperto dottor Rosario Porzio, prima della partenza è necessario non dimenticare i “medicinali per patologia cronica” (ipertensione, diabete, artrite, ansia, depressione e via dicendo) che rappresentano assolutamente un “obbligo” se si va all’estero perché non è sempre facile riuscire a trovare gli stessi farmaci nei vari paesi del mondo. Quindi la primissima cosa da fare quando si va fuori Italia è viaggiare con questi prodotti fondamentali per tenere costantemente a bada le nostre più o meno piccole patologie.

 

E PER IL RESTO? – Portate con voi un collirio naturale all’Hamamelis, Camomilla ed Eufralia da usare più volte al giorno per prevenire irritazioni oculari, ma non dimenticate anche un collirio decongestionante e antistaminico (irritazioni ed allergie) ed uno antibiotico/cortisonico per le infezioni più gravi eventualmente diagnosticate da un oculista nel posto dove sarete. Una pomata antistaminica per piccole punture ed irritazioni della pelle (una naturale può essere a base di calendula o hamamelis) e una al cortisone per le problematiche più difficili (dermatiti, punture di vespa, di medusa etc.) sostituibile con quella omeopatica a base di Cardospermum.

 

MEDICINALI SPECIFICI- Un antipiretico, antifebbrile e antidolorifico come la tachipirina non dovrebbe mai mancare, sostituibile con i giusti rimedi omeopatici come Bryonia,Aconitum o Belladonna tra 6 e 30CH. Un antibiotico ad ampio spettro va sempre preso in considerazione ma anche una buona profilassi per potenziare le difese immunitarie con Vitamina C, Echinacea e Zinco. Fermenti lattici (ricchi di prebiotici e probiotici) e un antidiarroico aspecifico a base per esempio di loperamide non devono mancare (per la “Diarrea del viaggiatore”) così come non devono essere assenti dalla nostra lista lassativi naturali (per la stitichezza occasionale) antispastici per le coliche addominali e per il ciclo mestruale, le compresse di Melatonina per chi fa viaggi intercontinentali e non riesce a regolare il sonno (Jet-Leg).

 

POMATE – Infine ricordate di portare un antiacido in compresse masticabili (meglio granulare a mio avviso) per la cattiva digestione, e ancora: per le vie urinarie un antibiotico adeguato,un antinfiammatorio (che servirà anche per i dolori più forti) e per chi soffre spesso di cistiti un bel ciclo preventivo di Mirtillo Rosso in capsule. Una pomata antinfiammatoria per i dolori oppure Arnica in gel. Un piccolo Kit di pronto soccorso (cerotti, garze, disinfettante liquido e spray cicatrizzante-antibiotico). Gocce per la pulizia e per il dolore dell’orecchio, uno spray decongestionante nasale, filtri solari 50+ necessari sempre all’inizio dell’esposizione e magari un bel ciclo di betacarotene per potenziarere la pigmentazione cutanea. ciclo sconsigliato ai fumatori che invece potranno usare Vitamina C e Vitamina E. Repellenti degli insetti, preservativi e tanta cura di sé….e la vacanza sarà DOC e soprattutto non rischierete di dover spendere molto di più per comprare ciò che vi manca.