Il dottor e i suoi rimedi contro la cellulite

SALUTE –  Oggi il Dottor Porzio ci parlerà di cellulite e di qualche possibile rimedio a tale patologia. La cellulite, il cui vero nome è “pannicolopatia edemato-fibro-sclerotica” o “PEFS”, è un’alterazione del tessuto sottocutaneo . Qui infatti si può sviluppare una patologica ipertrofia delle cellule adipose tra le quali si depositano acqua e liquidi biologici in eccesso. L’alterazione strutturale e biochimica delle cellule adipose provoca stasi del flusso sanguigno e ritenzione idrica tissutale. La PEFS viene spesso divisa in: Edematosa, che si manifesta con edemi alle caviglie, ai polpacci, alle cosce e alle braccia; Fibrosa, con un incremento del tessuto connettivo che rende più duro quello adiposo con la formazione di noduli di piccola/media grandezza e della “famosa” pelle a buccia d’arancia e Sclerotica: si origina una sclerosi, i noduli diventano grandi e dolorosi.

CAUSE –  Se si escludono i fattori genetici-ormonali che predispongono a tale patologia (essere donna e di razza bianca ) ci sono alcuni fattori che favoriscono la cellulite. Vita sedentaria, sovrappeso, alimentazione ricca di grassi saturi, fritture e sale, postura errata, abbigliamento troppo stretto e comprimente, scarpe strette e tacchi alti che alterano il ritorno linfatico e venoso; fumo, stress ed alcol, scarsa assunzione di acqua, frutta e verdura.

RIMEDI –  Come aiutarsi contro la cellulite? A parte per esempio i massaggi professionali con creme specifiche a base di caffeina, capsaicina, alghe e carnitina, la ionoforesi, la mesoterapia e via dicendo è fondamentale la giusta alimentazione come è basilare l’attività fisica costante. E’ bene anche integrare con i giusti aiuti che ci offre la medicina naturale. Importantissima infatti l’assunzione di acidi grassi polinsaturi Omega 3/6/9 (attraverso gli integratori oppure mangiando pesce azzurro e salmone), bioflavonoidi e vitamina C, estratti secchi in capsule di mirtillo nero e rosso e soprattutto un integratore (o un insieme di integratori) a base di betulla, ananas,centella, tarassaco da prendere durante il giorno (ma anche te’ verde,alga kelp e fucus vesiculosus aiutano moltissimo). Bere almeno due litri d’acqua al giorno e passeggiare trenta minuti tutti i giorni.